Администрация поселения Марушкинское в городе Москве
Материалом о тренировках на скакалке поделились представители ГБУ «Новая Москва»
Дата создания: 27.03.2023
Фото: архив
Представители ГБУ «Новая Москва» поделились 24 марта материалом о скакалке. Ознакомиться с ним смогут и жители поселения Марушкинское.
Эксперты рассказали, что занятия со снарядом можно сравнить по показателю сжигания калорий с бегом и тренировкой на велотренажере. Прыжки на снаряде улучшат вестибулярный аппарат, а также укрепят дыхательную и сердечнососудистую системы. Также тренировки со скакалкой являются профилактикой плоскостопия и варикоза.
Подробнее ознакомиться о пользе занятий со снарядом можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» в социальных сетях.