Администрация поселения Марушкинское в городе Москве

Сотрудники Центра социального обслуживания «Троицкий» в рамках проекта «Московское долголетие» 2 июня опубликовали новую танцевальную тренировку по направлению ZUMBA GOLD.

Стоит отметить, что данный вид спорта создан специально для представителей старшего поколения, которые только начинают заниматься фитнесом и людей с ограничениями по здоровью.

На этот раз инструкторы записали тренировку в быстром темпе. Она сочетает танцевальные движения и несложные упражнения.

Важно, чтобы участники следили за самочувствием во время тренировки, проинформировали на официальной странице организации в социальных сетях.