Администрация поселения Марушкинское в городе Москве

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 26 ноября поделились информационным материалом о продуктах, которые помогут снизить уровень стресса. Ознакомиться с ним могут и жители Марушкинского.

Специалисты отметили, что правильный рацион помогает снизить уровень стресса и беспокойства. Так, например, в пищу можно употреблять рыбу, семечки, орехи, овощи.

Также во время стресса можно прибегнуть и к сладкому, но желательно не переусердствовать с ним.

Более подробно ознакомиться с информационным материалом можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.