Администрация поселения Марушкинское в городе Москве

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» привели 23 января несколько фактов о спорте. Ознакомиться с материалом смогут и жители Марушкинского.

Тренировки помогают улучшать настроение, ведь во время занятий вырабатываются эндорфины, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Кроме того, регулярная физическая активность позволяет избавиться от бессонницы.

Еще тренировки улучшают состав крови. В ней повышается количество эритроцитов и уровень гемоглобина. Также регулярные тренировки благотворно влияют на работоспособность и способность сосредотачиваться.