Администрация поселения Марушкинское в городе Москве

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 4 февраля информационным материалом о взаимосвязи воды и похудения. Ознакомиться с заметкой смогут и жители Марушкинского.

Употребление воды играет важнейшую роль в похудении, рассказали на официальной странице учреждения в социальных сетях. Она снижает потребление калорий, регулирует аппетит и улучшает обменные процессы. В то же время недостаток воды в организме может привести к замедлению выведения токсинов и снижению энергии.

Специалисты напомнили, что не менее, чем употребление жидкости, в процессе похудения важна сбалансированная диета с правильным количеством белков, углеводов и жиров.