Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Элемент не найден!

Возврат к списку

Тематической подборкой о беге поделились в ЦФКиС

Дата создания: 16.05.2022 :
Тематической подборкой о беге поделились в ЦФКиС
Фото: pixabay.com

Сотрудники Центра физической культуры и спорта поделились 14 мая рекомендациями о беге, в том числе с жителями поселения Марушкинское.

Специалисты считают, что лучшее время для начала кардиотренировок на улице весна и начало лета. В этот период солнечно и тепло, что помогает снизить уровень стресса в организме.

Пробежка на улице поднимает настроение. Каждый день можно выстраивать разный маршрут и открывать для себя новые места.

Однако, новичкам следует ознакомиться с техникой безопасности и правильно выстроить свою тренировку.

Подробная информация о беге на улице доступна на официальной странице ЦФКиС в социальных сетях.

 

Возврат к списку