Жители Марушкинского смогут прочитать о асанах в йоге
Дата создания: 28.06.2022
Фото: архив
Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 27 июня поделились познавательным материалом об асанах в йоге. Ознакомиться с ним смогут и жители поселения Марушкинское.
Так, марджариасана — это поза кошки, баддха конасана — бабочки, вришчикасана — скорпиона, бхуджангасана — кобры, бакасана — журавля, адхо мукха шванасана — собаки мордной вниз.
Сотрудники отметили, что подобные упражнения помогают развить выносливость, гибкость и силу.
Более подробно ознакомиться с познавательным материалом можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.