Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Элемент не найден!

Возврат к списку

Сотрудники ЦФКиС ТиНАО подготовили статью о кардионагрузках

Дата создания: 29.06.2022 :
Сотрудники ЦФКиС ТиНАО подготовили статью о кардионагрузках
Фото: pixabay.com

Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 27 июня поделились познавательным материалом о пользе кардионагрузок. Прочитать его смогут и жители поселения Марушкинское.

Так, кардионагрузки снижают риск заболеваний сердца и сосудов. Специалисты рекомендуют в профилактических целях бегать три или четыре раза в неделю по 40 минут. Во время физической активности интенсивно вырабатываются гормоны, которые положительно влияют эластичность кожи. 

Прочитать познавательной материал полностью можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях. 

 

Возврат к списку