Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Элемент не найден!

Возврат к списку

Материал об одном из видов приседаний представили сотрудники ГБУ «Новая Москва»

Дата создания: 06.12.2022 :
Материал об одном из видов приседаний представили сотрудники ГБУ «Новая Москва»
Фото: архив

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 3 декабря информационной заметкой, в которой рассказали об одном из видов приседаний — воздушном. Ознакомиться с заметкой смогут и жители поселения Марушкинское.

В ходе выполнения воздушных приседаний человек не использует дополнительное утяжеление, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Для правильной техники упражнения специалисты рекомендуют держать спину прямо и не напрягать ее.

Отметим, что воздушные приседания позволяют укрепить мышцы ног, развить связки, суставы, а также поддержать сердечно-сосудистую систему.

 

Возврат к списку