Администрация поселения Марушкинское в городе Москве
Заметку о мяче-тренажере подготовили сотрудники Центра физической культуры и спорта
Дата создания: 10.08.2022
Фото: архив
Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов поделились 9 августа информационной заметкой, в которой рассказали о мяче-тренажере.
Во время занятий с фитболом одновременно задействованы вестибулярный, двигательный, зрительный и осязательный аппараты, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Его называют гимнастическим мячом, а также по месту происхождения — швейцарским.
Благодаря тренировкам с фитболом улучшается осанка. Кроме того, происходит ускорение метаболизма и развитие гибкости и пластичности.