Администрация поселения Марушкинское в городе Москве
Познавательную статью представили сотрудники Центра физической культуры и спорта ТиНАО
Дата создания: 30.05.2022
Фото: pixabay.com
Сотрудники Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 28 мая поделились тематической статьей. Ознакомиться с материалом смогут и жители поселения Марушкинское.
В материале подробно рассказали о том, как побороть боль в мышцах после интенсивных тренировок. По словам специалистов, избавиться от неприятных ощущений поможет миофасциальный релиз — техника расслабления мышц за счет самостоятельного массажа.
Ознакомиться с подробной информацией о способе можно на странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.