Неделя борьбы с диабетом

13-19 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября).

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.

Симптомы диабета:

— постоянная жажда, сухость во рту

— ухудшение зрения

— частое мочеиспускание

— повышенная утомляемость, слабость

— воспалительные процессы, плохо заживающие раны

Для профилактики диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:

— необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его

— быть физически активным придерживаться здорового питания

— уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров

— воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

СДАЙТЕ САХАР КРОВИ — УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ!