Неделя ответственного отношения к здоровью

С 9 по 15 декабря проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.

В современном мире, где ритм жизни становится все более интенсивным, забота о здоровье становится приоритетом. Мы знаем, что только здоровый и сильный человек способен достигать высоких результатов и полноценно наслаждаться жизнью.

Неделя ответственного отношения к здоровью — это период, посвященный повышению осознанности и заботы о своем физическом и психическом благополучии.

Наш организм требует бережного к себе отношения. И, в первую очередь, обеспечить это можно, ведя здоровый образ жизни. Понятие это очень широкое, включающее в себя несколько пунктов:

— рациональное питание;

— физическая активность;

— личная гигиена;

— развитие навыков стрессоустойчивости;

— отказ от зависимостей;

— соблюдение режима дня;

— свежий воздух.

Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.

Диспансеризация — это бесплатное обследование и проводится оно на добровольных основаниях:

— 1 раз в три года — гражданам в возрасте от 18 до 39 лет;

— ежегодно — для граждан старше 40 лет.

Профилактический медицинский осмотр.

При проведении профосмотра проводится анкетирование, расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, исследование уровня холестерина и глюкозы в крови, флюорография, ЭКГ и измерение внутриглазного давления.

Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым.