Администрация поселения Марушкинское в городе Москве

Сотрудники Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 21 апреля поделились познавательной статьей, в которой специалисты рассказали о растяжке спортсменов. Ознакомиться с материалом смогут и жители поселения Марушкинское. 

Специалисты утверждают, что растяжка — это первостепенная составляющая грамотно выстроенной тренировки. Пловцы, бегуны, лыжники и многие другие обязаны перед тем, как приступить к деятельности, подготовить свое тело. Растяжка защищает активистов от нежелательных травм и мышечной боли. 

Ознакомиться с познавательным материалом более подробно можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.