Администрация поселения Марушкинское в городе Москве

Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов поделились 9 августа информационной заметкой, в которой рассказали о мяче-тренажере.

Во время занятий с фитболом одновременно задействованы вестибулярный, двигательный, зрительный и осязательный аппараты, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Его называют гимнастическим мячом, а также по месту происхождения — швейцарским.

Благодаря тренировкам с фитболом улучшается осанка. Кроме того, происходит ускорение метаболизма и развитие гибкости и пластичности.