Администрация поселения Марушкинское в городе Москве

Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов продолжили 23 сентября цикл познавательных заметок. В этот раз горожане, в том числе и из поселения Марушкинское, смогут узнать о различиях между спортивным и классическим массажем.

Разминка мускулатуры необходима, рассказали на официальной странице учреждения в социальных сетях. Особенно это касается спортсменов. Благодаря специализированному массажу они смогут снизить уровень утомляемости и увеличить выносливость.

Также спортивная разминка мускулатуры позволяет быстрее восстанавливаться после растяжений и гематом, улучшить кровоснабжение тканей и лимфоток.