Администрация поселения Марушкинское в городе Москве

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 29 ноября поделились информационным материалом о правилах закаливания организма. Ознакомиться с ним могут и жители Марушкинского.

Для новичков и любителей существует ряд правил, которых следует придерживаться во время закаливания. Например, очень важна регулярность этой процедуры, также особую роль играет медленное и плавное понижение температуры воды или воздуха. Специалисты посоветовали наблюдать за своим самочувствием и не проводить процедуры при недомогании.

Более подробно ознакомиться с материалом можно на официальной странице учреждения в социальных сетях.