Администрация поселения Марушкинское в городе Москве

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 16 февраля несколькими советами для тех, кто работает за компьютером. Ознакомиться с рекомендациями смогут и жители Марушкинского.

Для того, чтобы не утратить здоровье, следует делать регулярные перерывы, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Это необходимо, чтобы дать отдых телу и глазам. Также следует поддерживать хорошую осанку при работе. В ином случае могут появиться усталость и боль в спине и шее.

Еще специалисты рекомендуют ограничить время, проводимое за компьютером как в работе, так и после нее.