Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Элемент не найден!

Возврат к списку

Администрация поселения Марушкинское в городе Москве




Жителям рассказали о пользе ходьбы

Дата создания: 19.04.2023 :
Жителям рассказали о пользе ходьбы
Фото: архив

Сотрудники ГБУ «Новая Москва» Москомспорта 18 августа поделились с жителями, в том числе поселения Марушкинское, информационным материалом о количестве шагов, которое должен пройти здоровый человек ежедневно.

Ходьба полезна для укрепления суставов, нормализации давления, снятия стресса и поддержания веса. Чтобы потратить энергию и не накопить ничего лишнего в организме, стоит соблюдать норму в 10 тысяч шагов.

Более подробно узнать о здоровом образе жизни можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» в социальных сетях.

 

Возврат к списку