Администрация поселения Марушкинское в городе Москве

Представители ГБУ «Новая Москва» Москомспорта 10 декабря опубликовали заметку, посвященную влиянию йоги на организм человека при стрессе. Ознакомиться с информационным материалом могут и жители поселения Марушкинское.

На официальной странице ГБУ «Новая Москва» в социальных сетях отметили, что занятие йогой предлагает людям инструменты для управлениями стрессом и его последствиями для психического и физического здоровья.

В частности, специалисты учреждения сообщили, что восточные практики помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и осанку, нормализовать дыхание и уравновесить нервную систему, осознавать и управлять своими мыслями.